Energiabatoonid

KOOSTISOSAD:

• 2 tassi naturaalset pähklivõid ( ära aja segamini Nutellaga, mina leidsin enda oma nt Prismast)
• 6 teelusikat mett ( retseptis soovitatakse panna rohkem - muidu pudeneb liiga palju)
• 2 1/4 tassi proteiinipulbrit (ükskõik milline, välja arvatud sojavalk)
• 2 tassi tooreid (küpsetamata) kaerahelbeid

Pane pähklivõi ja mee segu mikrolaineahju umbes 1 minutiks. Kellel seda ei ole - sain ise ka täitsa hakkama soojavee vannil segu vedelemaks sulatades. Lisa kaerahelbed, valgupulber. Laota küpsetuspaberile ruudu/ristküliku kujuliseks. Jäta mass nii paksuks, kui jämedaid batoone sa soovid. Lase natuke aega seista ja lõika sobiva suurusega ristkülikuteks. Mina sain sealt 20 väiksemat batoonikest. 

Toredat katsetamist!